第331章 油炸蚕蛹

　　马步下蹲要稳健，双手交叉左胸前。

　　左推右拉似射箭，左手食指指朝天。

　　势随腰转换右势，双手交叉右胸前。

　　右推左拉眼观指，双手收回势还原。

　　马步在传统武术当中的地位举足轻重，素有十练不如一蹲之说。

　　蹲马步不仅能让自己的下盘更稳定，还能有效强身健体，是老少咸宜的锻炼形式。

　　此刻的演武场上就已经蹲满了人。

　　叶枫还学着电影里面的场景，给每个人屁股底下都放了一炷点燃的香。

　　不蜀山剑宗现在弟子的身体素质人人过硬，是看不见香烫屁股的场景的。

　　叶枫穿梭在人群中，不时的调整着弟子们的姿势。

　　马步蹲好了强身健体，蹲不好则劳神伤身，叶枫自然是不敢马虎的。

　　剑尘、云中子和吴秋雨虽然已经是大乘境，但三人自感根基同样不稳，也都加入到了蹲马步大军中。

　　新任掌门邢左和一众太上长老、长老堂主们也都赫然在列。网站公告：亲爱的读者朋友们！如果您觉得本站还好，为了避免转马丢失内容，请下载爱读免费小app。下载地址:https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk

　　在把所有人的姿势全部调整完以后，叶枫就走了。

　　云中子看见叶枫消失，忍不住气笑道：“这个小师弟真是省心啊，这就跑啦？”

　　剑尘翻了个白眼道：“不然怎样？还一直看着我们练功不成？他不嫌麻烦我还嫌别扭呢。”

　　吴秋雨轻笑道：“小师弟要是真走了倒是还好，怕就怕他又整什么幺蛾子去了。”

　　云中子奇怪的说道：“师妹这是何意？”

　　吴秋雨道：“师兄莫非是忘了他是怎么坑了你两次？他肯定会借着这个机会再来一次那些死丑死丑的虫子餐，而且借口我都知道，肯定是‘大家蹲了一天肯定很辛苦，我这里给大家准备了营养丰富的吃食，可以让你们锻炼的效果事半功倍，大家敞开了吃，千万别跟我客气’。”

　　云中子大惊，心里第一个想法就是“这个黑锅不会还让我背吧？”

　　剑尘无所谓的说道：“我是无所谓了，被他坑了也不是一次两次了，那虫子丑是丑了点，但确实好吃，而且对身体也确实非常好，闭着眼睛嚼就