第178章 魔法版一拳超人训练法

　　雷恩给马特布置的作业就是坚持每天俯卧撑100次，仰卧起坐100次，下蹲100次，还有跑步10公里。

　　没错，这就是传说中的【一拳超人训练法】！

　　雷恩当然知道，这是该作者搞事情，为了凑数随便搞的。

　　这种强度的锻炼，只能把肥宅锻炼出八块腹肌，对于马特这种有【传奇力量】的天生力量型怪物是没任何效果的。

　　雷恩给出的对策就是加码！

　　“马特，注意，你必须在负重的情况下，在两倍魔力的环境底下锻炼。我不是要求你增强你的肌肉力量，而是要伱全身每一个角落都习惯魔力的浸润。锻炼强度不是重点，魔力的吸入与身体的恢复才是关键。”爱读免费小说app无广告、更新最快。为了避免转马丢失内容下载：https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk敬请您来体验无广告阅读app爱读免费小说app

　　“啊！那，要负重多少？”

　　雷恩打了个响指，顿时侧门开了，一群苦哈哈魔法助理抬着几个大箱子进来。光凭他们卖力到青筋暴起的样子就知道，里面的玩意一定很重。

　　“这是生铁打造的护腕、护膝、护踝，还有背心。你穿上它，一套一套地试，直到你觉得有点沉得不想走路为止。”

　　“好！”

　　马特就在旁人的目瞪狗呆中，一路把负重加到300公斤。

　　“师父，这套有点沉了。”

　　雷恩：“……”

　　他喵的，这小子简直是牲口。

　　普通人负重35kg行军5公里已经想死。

　　一般我兔负重行军的标准是45kg，一天走40公里。

　　果然有牲口级的力量值就是为所欲为。

　　雷恩还是非常审慎地：“你先减到200公斤，出去外面操场上跑10个圈给我看看。”

　　“好咧！”

　　幸好雷恩不戴眼镜，否则真要大跌眼镜了。

　　跑，也分慢跑和全速跑。

　　外面所谓的操场是一个标准的400米一圈。雷恩以为马特是慢跑，结果这货一副要打破奥运会1000米赛跑记录一样，几乎处于半冲刺状态，一溜烟地跑了十圈。

　　乖乖，外面可不是普通的空气。

　　如果普通人，分分钟什么都不做，就会被这种拥有高浓度奥术能量的区域给毒死。

　　这货……好吧，他算是出